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現在、日本はストレス社会にあるといわれ、職場や学校、家庭において強いストレスにさらされております。
このため、不安やきもちの落ち込みなどのこころの不調が生じやすくなっている一方で、こころの不調は周囲にはなかなか相談しにくく、一人で抱え込んでしまっている方が多くいらっしゃる状況となっています。
こころの問題は特別なことではなく誰にでもおこりうることであり、憂うつや不安な気持ちになったり、眠れなくなったり、からだの症状がでたりすることもめずらしくありません。
このようなことから、こころの問題は生活の質におおきな影響をおよぼすことが多く、早めの適切な対応が大切です。こころの問題でお困りの時は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。